เมื่อทุกอย่างดูมืดมิด เราทุกคนสามารถใช้การเตือนความจำง่ายๆ ว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆ เราทุกคนสามารถใช้แรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ ได้
นี่คือ 75 คำพูดเกี่ยวกับความสุขที่สามารถทำได้
ทวีตพวกเขา แบ่งปันพวกเขา
แต่ที่สำคัญที่สุด เลือกหนึ่งอันที่คุณชอบที่สุดและวางไว้ในที่ที่คุณเห็นทุกวัน... และปล่อยให้มันช่วยทำให้วันของคุณสดใสขึ้นหน่อย
- 'ฝันว่าคุณจะอยู่ตลอดไปอาศัยอยู่เช่นถ้าคุณจะตายวันนี้.' เจมส์ ดีน
- 'ทำในสิ่งที่ชอบคืออิสระ การชอบสิ่งที่คุณทำคือความสุข' แฟรงค์ ไทเกอร์
- 'บี' มีความสุข กับสิ่งที่คุณมี เบ ตื่นเต้น เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ' อลัน โคเฮน
- 'ชีวิตคือการเดินทาง และถ้าคุณตกหลุมรักกับการเดินทาง คุณจะมีความรักตลอดไป' Peter Hagerty
- 'ฉันได้เรียนรู้ว่าผู้คนจะลืมสิ่งที่คุณพูด คนอื่นจะลืมสิ่งที่คุณทำ แต่ผู้คนจะไม่มีวันลืมว่าคุณทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไร' Maya Angelou
- 'ความเครียดส่วนใหญ่ที่ผู้คนรู้สึกไม่ได้มาจากการมีงานทำมากเกินไป มันมาจากการไม่เสร็จสิ้นสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้น' เดวิด อัลเลน
- 'เราหล่อโซ่ที่เราสวมใส่ในชีวิต' ชาร์ลสดิกเกนส์
- 'ถ้าคุณมองหาความสมหวังจากคนอื่น คุณจะไม่มีวันสมหวัง ถ้าความสุขของคุณขึ้นอยู่กับเงิน คุณจะไม่มีวันมีความสุขกับตัวเอง พอใจในสิ่งที่มี ชื่นชมยินดีในสิ่งที่เป็น เมื่อคุณตระหนักว่าไม่มีอะไรขาดหายไป โลกนี้เป็นของคุณ' เล่าจื๊อ
- 'ทุกสิ่งเป็นของขวัญจากจักรวาล แม้กระทั่งความยินดี ความโกรธ ความหึงหวง ความคับข้องใจ หรือความแตกแยก ทุกอย่างสมบูรณ์แบบไม่ว่าจะเพื่อการเติบโตหรือความเพลิดเพลินของเรา' เคน คีย์ส จูเนียร์
- 'ไม่มีปัญหาหากไม่มีของขวัญให้คุณอยู่ในมือ คุณแสวงหาปัญหาเพราะคุณต้องการของขวัญจากพวกเขา' Richard Bach
- 'ถ้าคุณต้องการมีความสุข ตั้งเป้าหมายที่ควบคุมความคิดของคุณ ปลดปล่อยพลังงานของคุณ และสร้างแรงบันดาลใจให้กับความหวังของคุณ' แอนดรูว์ คาร์เนกี้
- 'ความตึงเครียดคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรเป็น การผ่อนคลายคือสิ่งที่คุณเป็น' สุภาษิตจีน
- 'สำหรับฉัน การมีมุมหนึ่งข้างเตา หนังสือ เพื่อน และงีบหลับโดยไม่ถูกรบกวนจากเจ้าหนี้หรือความเศร้าโศกก็เพียงพอแล้ว' เฟอร์นันเดซ เด อันดราดา
- 'คุณไม่สามารถตัดสินว่าสิ่งใดควรนำมาซึ่งความสุขแก่ผู้อื่น และคนอื่นไม่สามารถตัดสินว่าอะไรควรทำให้คุณมีความสุข' อลัน โคเฮน
- 'ศิลปะในการดำรงชีวิตอยู่ในการขจัดปัญหาน้อยกว่าการเติบโตไปพร้อมกับพวกเขา' เบอร์นาร์ด เอ็ม. บารุค
- 'ความสามารถของเราในการดึงความสุขจากวัตถุที่สวยงามหรือสินค้าวัตถุในความเป็นจริงดูเหมือนจะขึ้นอยู่กับช่วงวิกฤตของเราการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์หรือจิตใจที่สำคัญกว่าช่วงแรกในหมู่พวกเขาความต้องการความเข้าใจสำหรับความรักการแสดงออกและความเคารพ' อแลง เดอ บอตตอน
- 'ถ้าคุณเริ่มคิดว่าปัญหาคือ 'ข้างนอก' ให้หยุดตัวเอง ความคิดนั้นคือปัญหา' Stephen Covey
- 'ความสุขไม่สามารถเดินทางไป เป็นเจ้าของ ได้รับ สวมใส่ หรือบริโภคได้ ความสุขคือประสบการณ์ทางจิตวิญญาณของการใช้ชีวิตทุกนาทีด้วยความรัก ความสง่างาม และความกตัญญู' เดนิส เวทลีย์
- 'ความสุขไม่ใช่สถานีที่คุณมาถึง แต่เป็นวิธีการเดินทาง' Margaret Lee Runbeck Run
- 'ความปลอดภัยคือเมื่อทุกอย่างคลี่คลายเมื่อไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณ ความปลอดภัยคือการปฏิเสธชีวิต' เจอร์เมน เกรียร์
- 'โฟกัสที่การเดินทาง ไม่ใช่เป้าหมาย' ความสุขไม่ได้อยู่ที่การทำกิจกรรมให้เสร็จ แต่เกิดจากการลงมือทำ' เกร็ก แอนเดอร์สัน
- 'สามารถจุดเทียนได้หลายพันดวงจากเทียนเล่มเดียว และอายุของเทียนจะไม่สั้นลง ความสุขไม่เคยลดลงจากการแบ่งปัน' พระพุทธเจ้า
- 'การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่กลัว เหงา หรือไม่มีความสุข คือการออกไปข้างนอก ที่ไหนสักแห่งที่พวกเขาสามารถเงียบได้ ตามลำพังกับสวรรค์ ธรรมชาติ และพระเจ้า ตราบใดที่สิ่งนี้ยังมีอยู่ และจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป เมื่อนั้นจะมีการปลอบโยนสำหรับความทุกข์โศก ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร' แอนน์ แฟรงค์
- 'ในชีวิตของเรา การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การสูญเสียเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสุขและอิสระอยู่ที่ความสามารถในการปรับตัวและความสะดวกที่เราประสบกับการเปลี่ยนแปลง' พระพุทธเจ้า
- 'อยู่อย่างตั้งใจ. เดินไปที่ขอบ ฟังยาก. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ. เล่นกับทิ้ง. หัวเราะ. เลือกได้เลยไม่ต้องเสียใจ ทำในสิ่งที่คุณรัก. ใช้ชีวิตราวกับว่านี่คือทั้งหมดที่มี' Mary Anne Roadacher-เฮอร์ชีย์
- 'คุณไม่เคยเสียใจที่เป็นคนใจดี' นิโคล เชพเพิร์ด
- 'ผู้ที่สามารถละทิ้งเสรีภาพที่จำเป็นเพื่อให้ได้มาซึ่งความปลอดภัยชั่วคราวเพียงเล็กน้อย ไม่สมควรได้รับเสรีภาพหรือความปลอดภัย' เบน แฟรงคลิน
- 'การให้อภัยไม่ได้เปลี่ยนอดีต แต่มันขยายอนาคต' Paul Boese
- 'เคล็ดลับของสุขภาพทั้งกายและใจไม่ใช่การไว้ทุกข์กับอดีต กังวลเกี่ยวกับอนาคต หรือคาดเดาปัญหา แต่ให้อยู่กับปัจจุบันขณะอย่างฉลาดและจริงจัง' พระพุทธเจ้า
- 'ความสุขที่แท้จริงไม่ได้ได้มาโดยความพอใจในตนเอง แต่มาจากความจงรักภักดีต่อเป้าหมายที่คู่ควร' เฮเลน เคลเลอร์
- 'เงินไม่ใช่ทั้งพระเจ้าและปีศาจของฉัน เป็นพลังงานรูปแบบหนึ่งที่ทำให้เราเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความโลภหรือความรักก็ตาม' แดน มิลล์แมน
- 'ความจำเป็นในการให้อภัยเป็นภาพลวงตา ไม่มีอะไรจะให้อภัย' Rachel England
- 'ความสุขมีแก่ผู้ที่ให้โดยไม่จำ และรับโดยไม่ลืม' Bernard Meltzer
- 'จงระลึกถึงคุณที่นำเสนอพรซึ่งผู้ชายทุกคนมีมากมาย - ไม่ใช่ความโชคร้ายในอดีตของคุณซึ่งผู้ชายทุกคนมีอยู่บ้าง' ชาร์ลสดิกเกนส์
- 'แม้แต่ชีวิตที่มีความสุขก็ไม่สามารถปราศจากความมืดมนและคำว่า มีความสุข จะสูญเสียความหมายไปหากไม่สมดุลกับความโศกเศร้า ดีกว่ามากที่จะเอาสิ่งต่าง ๆ มาควบคู่ไปกับความอดทนและความใจเย็น' คาร์ล จุง
- 'ผู้ที่อยู่ร่วมกับตัวเองก็อยู่ร่วมกับจักรวาล' มาร์คัส ออเรลิอุส
- ' หากคุณต้องการให้คนอื่นมีความสุข จงแสดงความเห็นอกเห็นใจ หากคุณต้องการมีความสุข จงแสดงความเห็นอกเห็นใจ' ดาไลลามะ
- 'เมื่อประตูแห่งความสุขบานหนึ่งปิดลง อีกบานหนึ่งจะเปิดขึ้น แต่บ่อยครั้งเรามองดูประตูที่ปิดอยู่นานจนมองไม่เห็นประตูที่เปิดไว้ให้เรา' เฮเลน เคลเลอร์
- 'ความสุขไม่ได้มีสิ่งที่คุณต้องการ เป็นการชื่นชมสิ่งที่คุณมี' ไม่รู้จัก
- 'ความสุขที่แท้จริง...เกิดจากความเพลิดเพลินในตัวเองเป็นอันดับแรก' โจเซฟ แอดดิสัน
- 'ความสุขคือสภาวะของจิตสำนึกที่เกิดจากการบรรลุค่านิยมของตนเอง' ไอน์ แถว
- 'พวกเราส่วนใหญ่มีความสุขพอๆ กับที่ตั้งใจไว้' วิลเลียม อดัมส์
- 'ความสำเร็จคือสิ่งที่คุณต้องการ ความสุขคือการอยากได้สิ่งที่คุณได้รับ' เดล คาร์เนกี้
- 'เราสามารถมีความสงบสุขได้หากเราละทิ้งความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงอดีตและต้องการควบคุมอนาคต' เลสเตอร์ เลวินสัน
- 'เราหาเลี้ยงชีพด้วยสิ่งที่เราได้ เราสร้างชีวิตด้วยสิ่งที่เราให้' วินสตัน เชอร์ชิลล์
- 'เงินไม่ได้นำมาซึ่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ ความคิดสร้างสรรค์และความสุขของคุณนำมาซึ่งเงิน' แซม โรเซน
- 'ความสุขคือประสบการณ์ของการรักชีวิต การมีความสุขคือการตกหลุมรักกับประสบการณ์ชั่วขณะนั้น และความรักคือการมองใครสักคนหรือแม้กระทั่งบางสิ่งบางอย่างและเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเขาหรือเธอ ความรักคือความสุขกับสิ่งที่เห็น ความรักและความสุขจึงเป็นสิ่งเดียวกัน...เพียงแสดงออกต่างกัน' โรเบิร์ต แมคฟิลลิปส์
- 'ทุกสิ่งที่ทำให้เราหงุดหงิดเกี่ยวกับคนอื่นสามารถทำให้เราเข้าใจตัวเองได้' คาร์ล จุง
- 'พระเจ้า ขอประทานความสงบให้ฉันยอมรับในสิ่งที่ฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความกล้าหาญในการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันทำได้ และปัญญาที่จะรู้ถึงความแตกต่าง' Reinhold Niebuhr
- 'ฉันไม่ได้ถูกผูกมัดที่จะชนะฉันผูกพันที่จะเป็นจริง ฉันไม่ได้ถูกผูกมัดว่าจะประสบความสำเร็จ แต่ฉันจะต้องดำเนินชีวิตตามแสงสว่างที่ฉันมี' อับราฮัมลินคอล์น
- 'ความกตัญญูปลดล็อคความสมบูรณ์ของชีวิต มันเปลี่ยนสิ่งที่เรามีให้เพียงพอและอื่น ๆ อีกมากมาย เปลี่ยนการปฏิเสธเป็นการยอมรับ ความโกลาหลในระเบียบ ความสับสนเป็นความชัดเจน สามารถเปลี่ยนอาหารให้เป็นงานเลี้ยง บ้านเป็นบ้าน จากคนแปลกหน้าให้กลายเป็นเพื่อนได้ ความกตัญญูทำให้นึกถึงอดีตของเรา นำสันติสุขมาสู่วันนี้ และสร้างวิสัยทัศน์สำหรับวันพรุ่งนี้' Melody Beattie
- 'โลกนี้ไม่มีความเครียด มีแต่คนที่คิดแต่เรื่องเครียดๆ แล้วลงมือทำ' ดร.เวย์น ไดเออร์
- 'เราทุกคนได้รับบัตรรายงานในรูปแบบต่างๆ มากมาย แต่ความตื่นเต้นที่แท้จริงของสิ่งที่คุณทำคือการทำสิ่งนั้น มันไม่ใช่สิ่งที่คุณจะได้รับในท้ายที่สุด มันไม่ใช่ม่านสุดท้าย แต่อยู่ที่การทำมันจริงๆ และรักในสิ่งที่คุณทำ' ราล์ฟ ลอเรน
- 'ท่ามกลางการเคลื่อนไหวและความโกลาหล จงรักษาความสงบในตัวคุณ' ดีพัค โชปรา
- 'ความสำเร็จในระดับสูงสุดมาจากคำถามเดียว: คุณตัดสินใจได้ไหมว่าความสุขของคุณสามารถมาจากความสำเร็จของคนอื่น' บิล วอลตัน
ถ้าทำได้ แสดงว่าคุณก้าวไปสู่การเป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ - 'มีสิ่งเดียวที่เจ็บปวดกว่าการเรียนรู้จากประสบการณ์คือ ไม่ เรียนรู้จากประสบการณ์' อาร์ชิบอลด์ แม็คลีช
- 'เมื่อคุณทำสิ่งที่คุณรัก คุณจะไม่ต้องทำงานอีก' วิลลี่ ฮิลล์
- 'สิ่งใดในชีวิตที่เราไม่ยอมรับก็จะสร้างปัญหาให้กับเราจนกว่าเราจะสงบสุขกับมัน' ศักติ กาเวน
- 'วิธีที่ถูกต้องไม่ใช่วิธีที่นิยมและง่ายเสมอไป การยืนหยัดเพื่อความถูกต้องเมื่อไม่เป็นที่นิยมคือการทดสอบคุณลักษณะทางศีลธรรมอย่างแท้จริง' มาร์กาเร็ต เชส สมิธ
- 'คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงจะไม่ถูกผลักดันให้ตัวเองเหนือกว่าคนอื่น พวกเขาไม่แสวงหาที่จะพิสูจน์คุณค่าของตนโดยการวัดตนเองเทียบกับมาตรฐานเปรียบเทียบ ความสุขของพวกเขาคือการเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่การดีกว่าคนอื่น' นาธาเนียล บรันเดน
- 'ความวิตกกังวลคืออาการวิงเวียนศีรษะของเสรีภาพ' โซเรน เคียร์เคการ์ด
- 'ทำในสิ่งที่คุณเคยทำมาและคุณจะได้ในสิ่งที่คุณมีเสมอ' ซูอัศวิน
- 'ความสุขในชีวิตประกอบด้วยการทำบุญเล็กๆ น้อยๆ โดยการจูบหรือยิ้ม หน้าตาที่ใจดี คำชมจากใจจริง' ซามูเอล เทย์เลอร์ โคเลอริดจ์
- 'เราหลีกเลี่ยงสิ่งที่เรากลัวเพราะเราคิดว่าจะมีผลร้ายแรงถ้าเราเผชิญหน้ากับพวกเขา แต่ผลที่เลวร้ายอย่างแท้จริงในชีวิตของเรามาจากการหลีกเลี่ยงสิ่งที่เราต้องเรียนรู้หรือค้นพบ' ศักติ กาเวน
- 'คิดถึงสิ่งที่คุณมีมากกว่าสิ่งที่คุณขาด ในบรรดาสิ่งที่คุณมี ให้เลือกสิ่งที่ดีที่สุดแล้วไตร่ตรองว่าคุณจะกระหายหามันแค่ไหนหากคุณไม่มีมัน' มาร์คัส ออเรลิอุส
- 'ความสุขเป็นที่ที่เราพบ แต่ไม่ค่อยเป็นที่ที่เราแสวงหา' เจ. เปอตี เซน
- 'การพอใจหมายความว่าคุณรู้ว่าคุณมีสิ่งที่คุณแสวงหา' อลัน โคเฮน
- 'จิตใจเป็นที่ของมันเอง และในตัวเองก็สามารถสร้างสวรรค์แห่งนรก นรกแห่งสวรรค์ได้' จอห์น มิลตัน
- 'ในชีวิตประจำวันของเรา เราต้องเห็นว่าไม่ใช่ความสุขที่ทำให้เรารู้สึกขอบคุณ แต่เป็นความกตัญญูที่ทำให้เรามีความสุข' อัลเบิร์ต คลาร์ก
- 'มองทุกอย่างราวกับว่าคุณกำลังเห็นมันเป็นครั้งแรกหรือครั้งสุดท้าย แล้วเวลาของคุณบนโลกจะเต็มไปด้วยสง่าราศี' เบ็ตตี้ สมิธ
- 'คุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ คุณไม่สามารถตำหนิคนอื่นสำหรับความผิดปกติของคุณได้ ชีวิตคือการก้าวต่อไป' โอปราห์วินฟรีย์
- 'การคาดหวังว่าชีวิตจะปฏิบัติต่อคุณอย่างดีเพราะคุณเป็นคนดีก็เหมือนกับการคาดหวังให้วัวผู้โกรธเคืองไม่เรียกเก็บเงินเพราะคุณเป็นมังสวิรัติ' Shari R. Barr
- 'มองชีวิตของคุณจากงานศพ ย้อนดูประสบการณ์ชีวิต คุณทำอะไรสำเร็จบ้าง? คุณอยากทำอะไรให้สำเร็จแต่ทำไม่ได้ ช่วงเวลาแห่งความสุขคืออะไร? อะไรคือสิ่งที่น่าเศร้า? คุณจะทำอะไรอีกและสิ่งที่คุณจะไม่ทำ? Victor Frankl
- 'ยังดีกว่าที่จะกล้าทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ คว้าชัยชนะอันรุ่งโรจน์ แม้ว่าจะถูกตรวจสอบโดยความล้มเหลวก็ตาม ดีกว่าที่จะอยู่ร่วมกับวิญญาณที่น่าสงสารเหล่านั้นที่ไม่สนุกหรือทนทุกข์มาก เพราะพวกเขาอยู่ในความมืดมิดที่ไม่รู้จักชัยชนะหรือ ความพ่ายแพ้.' ธีโอดอร์ รูสเวลต์
- 'ความเบื่อหน่ายคือความรู้สึกที่ทุกอย่างเสียเวลา...ความสงบนั้น, ไม่มีอะไร คือ.' Thomas Szasz